Skupienie kluczem do logiki

22Znudziło cię życie, w którym jedyne, co robisz to oglądasz telewizję, grasz w gry komputerowe lub surfujesz po Internecie? Masz już dość tej monotonni wieczorami i podczas weekendów? Warto byłoby coś zmienić, ale kompletnie nie wiesz, co mógłbyś zrobić, aby tak się stało? Istnieje dla ciebie idealne rozwiązanie! Jakie? Zacznij od przeanalizowania, co lubisz robić lub co chciałbyś zacząć robić. Następnym krokiem będzie inwestycja w kurs lub zajęcia dodatkowe! Możesz robić wszystko, co tylko sobie wymarzysz! Jeśli lubisz tańczyć lub uprawiać inny sport, nie ma problemu. Jeśli jesteś pasjonatem literatury bądź sam tworzysz poezję, również nic nie stoi na przeszkodzie, znajdziesz odpowiedni dla siebie klub, w którym podzielisz się swoją twórczością. Granie w szachy to również pasja, którą możesz rozwijać z innymi w odpowiednim miejscu. Możesz się uczyć gry na instrumentach, ćwiczyć sztuki walki, lub zwyczajnie chodzić popływać na basen. Możesz rozwijać swoje talenty w robótkach ręcznych bądź fotografii, możesz również szkolić język obcy, który już znasz lub poznać całkiem nowy. Nie ma w tym żadnych ograniczeń. Wystarczy twoje zaangażowanie. Liczy się to ile czasu chcesz i możesz poświecić na swoje nowe zajęcie. Nie zwlekaj, rozwijaj siebie, nabieraj pewności siebie przez zdobytą wiedzę. Bądź usatysfakcjonowany z tego, co robisz! Spraw, żeby twój czas wolny przestał być nudny! Zainwestuj w siebie!

Książka, mój drugi świat

Nie wiesz, co zrobić ze sobą w swoim wolnym czasie? Zacznij czytać! Powiesz, ze to przereklamowane? Skąd! Czytanie to najlepszy z możliwych sposobów na spędzanie wolnego czasu! Szczególnie w chwilach, w których masz ochotę odpocząć po całym dniu „biegania w interesach”. Książka pozwoli ci przenieść się do innego, alternatywnego świata. Da ci możliwość przeżycia cudownych chwil i niesamowitych przygód. Możesz zagłębić się, w co tylko chcesz. Masz chęć na coś lekkiego i typowo kobiecego? Weź do ręki romans. Wolisz rozwiązywać zagadki? Kryminał powinien cię usatysfakcjonować. A może masz chęć na wielką przygodę życia? Tu również znajdziesz coś dla siebie! Nie ma na świecie człowieka, dla którego nie znalazłaby się idealna książka. Jest ich mnóstwo, niepoliczalnie wiele. Dodatkowo jest ona najlepszą przyjaciółką: jest lekarstwem na smutek, oderwaniem od ponurej rzeczywistości dnia codziennego. Daje nam po prostu możliwość wkroczenia do innego świata, który zawsze przyjmie nas z otwartymi ramionami. Dlatego nie zwlekaj, a jedyne, co zrób to rusz do swojej prywatnej, domowej biblioteczki, znajdź dla siebie odpowiednią książkę, usiądź wygodnie lub się połóż, możesz też zaparzyć sobie herbatkę i wziąć ciasteczko albo przykryć się kocem. Nie ważne jak, ważne, że właśnie zaczynasz czytać, w celu zwiedzenia nowego świata. Oderwij się od rzeczywistości, spraw sobie przyjemność.

Pomysł na ręce w wolnych chwilach

33Czy masz talent do wykonywania prac manualnych? Znajomi mówią ci, żebyś zaczął robić coś, co będzie związane z pracami plastycznymi? W takim razie wykorzystaj to! Zacznij wykonywać tak zwane robótki ręczne, czyli hand-made. Na przykład robienie na drutach, różnego rodzaju odnawianie starych przedmiotów lub wykorzystywanie rzeczy mających trafić do kosza na śmieci, w różnym celu: przerabianie ich i dawanie im nowego życia. Prace tego rodzaju pozwalają nie tylko na kreatywne spędzenie wolnego czasu. Dzięki nim zaoszczędzimy całkiem niemałe pieniądze na wystroju naszego domu, a przy okazji będziemy się świetnie bawić! Możemy tworzyć całkiem nowe przedmioty! Pojemniki na różnego rodzaju drobiazgi, doniczki, dzbanki i dzbanuszki na kwiaty, a nawet części garderoby! Tym bardziej, że dzianina wraca w łaski modowe! Czas spędzony w ten sposób sprawi, że będziemy nie tylko usatysfakcjonowani swoim dziełem, ale pozytywna reakcja znajomych i rodziny spowoduje, że będziemy dumni z naszej pracy i zmotywuje to nas do dalszego działania! Zainwestuj, więc w kolorowe farby lub włóczkę do szycia i zacznij już dziś oddawać się po szkole lub pracy zajęciom przynoszącym ogromne ilości radości i satysfakcji. A przy okazji pozwoli ci zaoszczędzić trochę pieniędzy na dodatkach do twojego domu. Nie czekaj, wykorzystaj siebie do zrobienia czegoś pięknego i przydatnego, wystarczy, żebyś po prostu spróbował!

Ruszajmy się na zdrowie!

Czas wolny w dzisiejszych czasach poświęcamy na niekoniecznie ambitne cele: komputer, telewizja, jedzenie lub spotkania ze znajomymi. Niestety wszyscy zapominamy jak ważny w naszym życiu jest ruch! Najczęściej dzieje się tak z lenistwa. A wbrew pozorom już pół godziny ruchu dziennie mogłoby zdziałać cuda. Jazda na rowerze lub rolkach, pływanie na basenie albo po prostu bieganie. Standardowe sporty pomogłyby nam postawić na nogi nasze zdrowie. Zapominamy o korzyściach płynących z uprawiania sportów. W rzeczywistości 30 minut tańca przy ulubionych rytmicznych piosenkach może okazać się dla nas zbawienne. Dlaczego? Ponieważ nasz organizm pragnie ruchu! Dzięki niemu dbamy o nasze stawy. Ponadto wspomagamy różnymi dziedzinami sportu naszą przemianę materii. Ruch działa pobudzająco, dzięki czemu mamy więcej chęci, energii i motywacji do działania. Nie czujemy się ospali i leniwi. Po prostu mamy ochotę żyć! Dlaczego więc nie mielibyśmy zrobić tego dla siebie i nie zaczęli działać już teraz? Zimą można jeździć na łyżwach, wiosną zmobilizować się do porannego biegania, latem, co tylko dusza zapragnie: rower, roli, pływanie w morzu lub jeziorze, natomiast jesienią, kiedy najmniej się chce robić cokolwiek można pobudzić się do życia aerobikiem lub pływaniem na basenie. Dlatego zamiast siedzieć przed telewizorem, włącz chociażby kanał muzyczny i tańcz! Zrób to dla siebie i dla swojego ciała!

Wypełnij swój wolny czas… nauką!

44Zróbmy, chociaż raz coś takiego w swoim wolnym czasie, co nie będzie jego zwykłym marnotrawstwem. Dobrym pomysłem na taką zmianę jest nauka on-line. O co w tym właściwie chodzi? Są to mianowicie krótkie, często bezpłatne kursy, dzięki którym zyskujemy wiedzę i umiejętności z konkretnej dziedziny. Są to kursy zarówno językowe, jak i obejmujące ogólną wiedzę informatyczną, ekonomiczną i tym podobnych kategorii nauki. Korzyści płynące z takich kursów nie są szczególnie ogromne w porównaniu do ukończenia konkretnego kierunku studiów, ale zważywszy na ich krótki czas trwania, a często także niską cenę lub całkowity brak jakichkolwiek kosztów jest to bardzo opłacalny biznes dla wielu już pracujących osób, bądź tych, którzy nie mogą pozwolić sobie na dodatkowy koszt w postaci szkoły. Szczególnie dla tych, którzy cenią sobie wiedzę i chętnie zdobywaliby ją cały czas, nawet w wolnych chwilach. Dlatego takie kursy są dobrym pomysłem głównie dla ludzi łaknących wiedzy, ale nie tylko! Z nadmiaru wolnego czasu lub po prostu z nudy mózg każdego człowieka potrzebuje jakiegoś bodźca pobudzającego do działania. A bodźcem takim może być właśnie nauka czegoś ponad ogólną, podstawową wiedzę, której się od nas zazwyczaj wymaga w naszej specjalizacji. Dlatego też może to być bardzo dobry pomysł na spędzanie czasu wolnego. Zastanów się, może i ty powinieneś spróbować czegoś takiego? Może się to okazać strzałem w dziesiątkę.

Łuk, częścią twojej ręki

Zastanawiasz się, jaki sport przyniesie ci wystarczająco dużo satysfakcji? Pomyśl w takim wypadku o łucznictwie! Stwierdzisz z pewnością, że to ciężki i wymagający sport z małą korzyścią. Faktycznie, strzelanie z łuku to trudne i wymagające hobby. Jednak absolutnie nikt się nie zgodzi, że wiąże się z nim mało korzyści. Zacznijmy od tego, że łucznictwo, jak każdy inny sport, wpływa dobrze na kondycję, w tym wypadku szczególnie na górne partie ciała. Ćwiczymy wówczas mięśnie ramion, barków i pleców. Niekiedy także, przy bardziej zaawansowanym trybie, kiedy strzelamy w ruchu trenujemy mięśnie nóg. To wszystko sprawia, że nasze ciało staje się jędrne i zdecydowanie lepiej się prezentuje wizualnie. Poza atutami sfery fizycznej mamy jeszcze te związane bardziej z osobowością. Podstawą łucznictwa jest umiejętność koncentracji, aby nie rozpraszało nas nic, co dzieje się dookoła. Ta jakże trudna do opanowania sztuka potrzebna jest człowiekowi nie tylko, kiedy oddaje się pasji strzelectwa, ale także w życiu codziennym. Dodatkowym jakże oczywistym atutem łucznictwa jest wzrost pewności siebie. Bo któż nie byłby dumny z siebie i usatysfakcjonowany z ustrzelenia „dziesiątki” na tarczy? Dlatego też, może warto byłoby spróbować i chociaż przetestować swoje siły w tej dziedzinie sportowej? Może właśnie stanie się to twoją najlepszą decyzją w sprawie rozwijania pasji. Nie czekaj, po prostu spróbuj, możesz na tym jedynie skorzystać.

Konie to mój konik

55W jaki sposób kreatywnie i aktywnie spędzić swój czas wolny? Najlepiej wybrać coś niebanalnego! Przykładem takiej dziedziny jest jazda konna. Jak każdy sport ma ona wiele atutów ze względu na korzyści dla naszego zdrowia. Przede wszystkim jeździectwo kształtuje w nas prawidłową, czyli prostą postawę ciała. Ponadto stymuluje niemal wszystkie mięśnie ludzkiego ciała. Jednak jazda konna to nie tylko sport oddziałujący na nasze ciało, jego pozytywnym aspektem jest także korzystny wpływ na psychikę człowieka. Kontakt z tak cudownym stworzeniem, jakim jest koń działa na jednostkę uspokajająco, a także odprężająco, daje nam pokłady siły i energii, czyli krótko mówiąc niweluje stres. Oczywiście jazda konna to nie jest przysłowiowa „bułka z masłem”. To naprawdę trudne i wymagające wielu poświęceń hobby. Zaczynając na początku na obolałych kończynach po pierwszych jazdach, a kończąc na niezliczonych godzinach, które musisz poświęcić na tę pasję, gdyż są one wymogiem, kiedy interesujesz się takimi zwierzętami jak konie. Jednak nie zniechęcaj się! Usiądź! Pomyśl! Zastanów się, może faktycznie jeździectwo o coś, czego warto byłoby spróbować? Może złoży się właśnie tak, że stanie się ono twoją pasją, a konie twoją miłością? Dlatego zamiast czekać, po prostu spróbuj! Sprawdź swoje możliwości, przetestuj swoją cierpliwość i zobacz, czy masz w sobie tyle uporu, żeby zająć się tym cudownym hobby.

Antykwariat, mój nowy przyjaciel

Niestety XXI wiek odznacza się dużą niechęcią ludzi do książek. Dlaczego tak się dzieje? Zważywszy na fakt, iż jeszcze 200 lat temu ludzie walczyli, aby każda pojedyncza jednostka miała dostęp do literatury, jest to dość dziwne zjawisko. Ale na wszystko znajdzie się jakieś wytłumaczenie. Zacznijmy od tego, że rodzice coraz mniejszą wagę przykładają do tego, aby zachęcić swoje dziecko do czytania. Następnym etapem jest szkoła, która często nieodpowiednim dostosowaniem lektury do wieku dziecka, najzwyczajniej w świecie zniechęca je do ich czytania. Dodatkowym minusem lektur szkolnych jest często zbyt krótki czas dany uczniowi na przeczytanie określonego dzieła literackiego. Kolejnym czynnikiem odpychającym od książki jest ich cena. Aktualnie koszt zakupu książki przekracza często możliwości człowieka zarabiającego najniższą krajową. Jednak zapominamy o istnieniu antykwariatów i sklepów internetowych, gdzie taki produkt możemy kupić często za przysłowiowe „grosze”. Wnioskując, nie należy z góry się zniechęcać, a najpierw sprawdzić zawartość swojej domowej biblioteczki, a następnie przeszukać antykwariaty i sklepy internetowe, w celu znalezienia odpowiedniego dla siebie gatunku literackiego, gdyż czytanie to jedno z najbardziej kreatywnych, a wymagających prawdopodobnie najmniej wysiłku, sposobów na spędzenie wolnego czasu. Po cóż, więc zwlekać? Od razu ruszajmy po książkę, pozwólmy sobie na darmową podróż w nieznane, na chwilę oderwania od rzeczywistości.

Ogród w moim mieszkaniu

11Uwielbiasz roślinność? Obecność kwiatów sprawia, że czujesz się dużo lepiej i zwyczajnie sprawia ci to radość? Dlaczego więc nie zajmiesz się ogrodnictwem? To rozwiązanie idealne dla kogoś takiego jak ty! Nie jest istotne czy mieszkasz w domu czy też w bloku. Oczywiście przydomowy ogród to cudowna rzecz, gdyż, kiedy jest on przyozdobiony drzewami, krzewami i przeróżnymi, cudownymi kompozycjami kwiatowymi wygląda po prostu bajkowo, a przebywającym w nim ludziom zmienia się postrzeganie rzeczywistości – z szarego dnia codziennego, robi się on po prostu kolorowy. Problem tkwi w tym, że nie mieszkasz w domu, a w bloku? To w rzeczywistości żaden problem! Twój balkon udekorowany wybranymi przez ciebie gatunkami kwiatów nabierze uroku, a ty popijając na nim poranną kawkę będziesz zachwycony i twój dzień będzie zapowiadał się dużo lepiej. Będziesz zwyczajnie szczęśliwszy. Jeśli jednak nie masz balkonu to również nie jest to żadna wielka przeszkoda! Twoje parapety okienne tylko czekają na to, aż ozdobisz je roślinami doniczkowymi! Możesz też zainwestować w coś większego, na przykład drzewko doniczkowe, które z powodzeniem ustawisz na powierzchni swojej podłogi! Da ci to nie tylko mnóstwo satysfakcji i radości, ale także będzie to dodatkowy obowiązek, który sprawi, że oderwiesz się od monotonni życia codziennego. Dlatego nie zwlekaj! Zrób dla siebie i swojego mieszkania bądź domu coś przyjemnego!

Tańczyć każdy może…

Ruch to zdrowie. W dzisiejszych czasach jednak ludziom nie chce się ruszać. Większość z nas stroni od wszelkiego rodzaju sportów. Zarówno tych bardziej wymagających jak i tych mniej. Jednak bez codziennego ruchu nasze ciało niestety nie będzie funkcjonowało prawidłowo. Dlatego też jest rozwiązanie dla tych osób, które potrzebują silnego bodźca, żeby poćwiczyć. Chodzi mianowicie o taniec. Zacznijmy od tego, że taniec wyrabia całe nasze ciało, pobudzane są wszystkie mięśnie, dzięki czemu stają się one jędrniejsze, pooprawia on też naszą koordynację ruchową, wzmacnia i kształtuje sylwetkę. Tańczyć można dosłownie w każdym wieku, taniec pozwala nam spalić mnóstwo kalorii i jednocześnie dotlenia organizm. Dodatkowo ruch pobudza pracę układu pokarmowego, co z kolei sprzyja przemianie materii. Ponadto sport w każdej postaci redukuje stres, taniec poprawia nastrój, natomiast dzięki zgrabnym ruchom mu towarzyszącym podnosi się nasza pewność siebie i wzrasta samoocena. Dzięki temu po prostu lepiej nam się żyje, jesteśmy szczęśliwsi, co skutkuje w naszym życiu prywatnym i zawodowym. Dlatego też, zamiast zwlekać z decyzją o zaczęciu zdrowego i aktywnego trybu życia, należy podjąć ją już dziś, gdyż efekt tego działania będzie widoczny z każdym późniejszym dniem naszego życia, a my, jako ludzie zdrowsi i szczęśliwsi będziemy polecać to innym i sami staniemy się przykładem do naśladowania.